二の腕、筋肉痛！脚はアザだらけ・・・その理由は？

二の腕、筋肉痛！脚はアザだらけになった訳。
この前、とうとう友達と舞っちゃいましたｗ

ポールダンス

体が引き締まるイメージで、一度挑戦してみたいなぁ～
と、思ってたけど・・・
コレを見て、絶対挑戦してみたい！に気持ちが変わった。

afterschoolのポールダンス！
かっこいい～

実際にやってみて、
きれいに周るのはほんと難しくて・・・

腕で自分の体重を支える？せいか、
次の日、二の腕が筋肉痛に！
二の腕が細くなりそうな気がする。

ただ、太ももにはアザも・・・

また行ってみよう！